Velkommen til kurset «Stressmestring og balanse i arbeidslivet//Psykososialt arbeidsmiljø» for medlemmer i NTL Nav Servicesenter og Nav Økonomistønad
Forelesning med Laine Elin Wold som er etatstillitsvalgt i NTL NAV
Kurset gir rett til permisjon med lønn. Du må selv søke permisjon med lønn fra din stilling i kurstiden til din nærmeste leder.
Kurset er via Teams 25. februar fra 08:00 til 09:45 og de som vil kan møtes på Høgtuva
Et slikt kurs passer for alle som ønsker å jobbe med egen stressmestring og samtidig forstå hvordan det psykososiale arbeidsmiljøet påvirker helsen og trivselen på jobb. Det gir både individuell nytte og bidrar til et mer helhetlig og bærekraftig arbeidsmiljø for alle.
- Forståelse av stress og mestring: Kurset gir kunnskap om hva stress er, hvilke faktorer som påvirker stressnivået i arbeidshverdagen og hvordan du kan håndtere stress gjennom konkrete strategier.
- Balanse i arbeidslivet: Du får innsikt i hvordan du kan skape bedre balanse mellom krav, ressurser, jobb og privatliv – noe som er viktig for både trivsel og prestasjon.
- Psykososialt arbeidsmiljø: Fokus på det sosiale og psykiske aspektet ved arbeidsplassen – som relasjoner, kommunikasjon, tillit og hvordan arbeidsorganisering påvirker trivsel og helse. Et godt psykososialt arbeidsmiljø handler om at arbeidssituasjonen er helsefremmende, meningsfull og gir trygghet og medbestemmelse.
Hvorfor dette er nyttig:
- Forebygge sykefravær og utbrenthet: Et bevisst forhold til stress og arbeidsmiljø kan redusere risikoen for overbelastning og psykiske plager.
- Styrke eget verktøysett: Du får praktiske verktøy og refleksjon rundt egen rolle og muligheter – både som individ og som del av et arbeidsfellesskap.
- Bidra til et bedre arbeidsmiljø: Kunnskap fra kurset kan brukes i dialoger med kolleger og ledelse for å skape et mer inkluderende, støttende og effektivt arbeidsmiljø.
Når du først er innlogget på ntl.no, sjekk om det er registrert riktig email adresse som du ønsker å få mail på.
Bindende påmelding innen 31.01.26. Når du har fått plass, får du innkalling til teamsmøtet. Legg det i kalenderen slik at du ikke glemmer om kurset.
Spørsmål kan rettes til studieleder Dina Myhre, dina.myhre@nav.no